OSKは個別指導に自信があります。
うまくできない動作、レベル調整など、トレーニング中の疑問は担当トレーナーが親身にお応えいたします。週1回60分（全12回）のパーソナルトレーニングで、フォームのチェックからトレーニング内容の調整、トレーニングを効果的に行うコツなど、トレーナーがアドバイスを行います。
運動経験の浅い方やスポーツクラブ初心者のためのフォローシステムも充実。もっと効果を高めたい方には、トレーナーが自主トレのアドバイスを行います。諦めそうになっても期間中は何度でも相談無料で無理なく安心してご利用いただけます。

効果を早く実感するためには、食事の摂り方に気をつける必要があります。
あなたの生活リズムを乱すことなく、正しく痩せるための食事の摂り方、サプリメントの活用方法など、最適なアドバイスをお伝えします。自分のライフスタイルや性格をトレーナーに伝えるだけで、忙しい方でも、限られた時間で結果を出せるようにトレーナーがサポートを行います。

ディエータプレミアムコースにお申込み頂いた方には、OSKスポーツクラブ岡山のジム施設が全てご利用いただけます。広くて明るいスタジオ内には、多くの機材を完備しております。様々なマシンジム、ストレッチルームなど、での自主トレも可能です。運動やサウナで汗をたくさんかいたあとは、大きな浴槽もご利用いただけます。リラックスしたい方には、ヨガ教室などのスタジオレッスンにもご参加いただけます。