オーエスケースポーツクラブ オーエスケースポーツクラブ

ダイエットに失敗した経験がある。運動が嫌い、スポーツクラブも苦手。そんなあなたにピッタリ ダイエットに失敗した経験がある 運動が嫌い、スポーツクラブも苦手 そんなあなたにピッタリ
やまおく体操で、キレイを手に入れよう。初心者でも安心すべて専任のトレーナーにお任せください。疲れないトレーニングで、簡単らくらく やまおく体操で、キレイを手に入れよう。 初心者でも安心すべて専任のトレーナーにお任せください。疲れないトレーニングで、簡単らくらく
まずは無料カウンセリングからオススメしております まずは無料カウンセリングからオススメしております 無料カウンセリング 無料カウンセリング
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体験受付時間

月9:00~21:30/火14:00~19:00(第2火曜日を除く)
水9:00~21:30/木9:00~21:30
金9:00~21:30/土8:30~20:30
日8:15~18:30

こんなお悩みありませんでしたか こんなお悩みありませんでしたか

  • 体力に自信がない

  • 運動があまり好きではない

  • トレーニングがきつそう

  • 忙しくてジムにいく余裕がない

  • スポーツクラブが苦手

  • ダイエットに失敗した経験がある

運動することが
カラダに良いと分かっている。
けどジムには通えない...

そんなあなたにピッタリなのが、やまおく体操によるトレーニングです。 そんなあなたにピッタリなのが、やまおく体操によるトレーニングです。
やまおく体操の特徴とは やまおく体操の特徴とは
  • 短時間で効果を感じられる 短時間で効果を感じられる
  • 1回が短時間ですむので続けやすい 1回が短時間ですむので続けやすい
  • カラダに負担をかけないので疲れない カラダに負担をかけないので疲れない

やまおく体操だとトレーニングを続けられる5つの理由 やまおく体操だとトレーニングを続けられる5つの理由

  • 1

    簡単、らくらくプログラム効果

    きついトレーニングは一切ありません。反射を利用した身体への負担が少ないプログラムで筋・神経を刺激し、身体のバランスを取り戻し、ダイエット効果を高めるメソッドを採用しています。

  • 2

    毎回トレーナーがつくので安心

    体力レベル、季節に応じた専用メニューを専門トレーナーが指導します。
    運動だけでなくシューズ選びや、食事アドバイスなどのアドバイスも受けることができます。

  • 4

    トレーニングが始めての方にも安心

    季節に応じて自律神経を整える、左右差の改善、筋力アップメニューをご案内します。
    老若男女問わず、実施可能なプログラムです。必要であれば、パーソナル指導を勧めるなど、
    1人1人の体力レベルに合わせた最適な指導を受けることができます。

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さらに安心してご利用いただける3つのポイント さらに安心してご利用いただける3つのポイント

「やまおく体操」を多くの方に安心してご利用頂けるよう、様々なポイントにこだわっております。

  • カラダへの負担が少ないので安心!今までのトレーニングとは少し違う「やまおく体操」というプログラムを行います。楽々、気持ち良いトレーニングです。
  • 疲れないトレーニングなので安心!「体力に自信がない人」や「運動があまりできない人」のためのプログラムです。アナタにぴったりのトレーニング方法をご案内させていただきます。
  • 1回のセッションは45分です。カウンセリングで今日のお悩みを相談してから運動に入るので、その日の状況にぴったりの運動ができます。

追加料金は一切かかりません。プログラム一式 追加料金は一切かかりません。プログラム一式

  • 月4回8,800(税込) 月4回8,800(税込)
  • 月8回17,600(税込) 月8回17,600(税込)

1回セッションは50分。

「やまおく体操」ができるOSKってどんなジム 「やまおく体操」ができるOSKってどんなジム

  • 1時間3人までの
    セミパーソナル指導

    健康運動士による指導と、運動療法施設としてのノウハウを軸に、低価格で質の高いトレーニングを提供します。

  • 運動療法プログラムの充実

    医師の監修のもと、手術を控える〝プレリハビリテーション〟、術後のリハビリとしても活用いただけます。
    要介護2認定を受けた方が、僅か1年弱で認定が外れるまでに回復した事例もあります。

  • 厚生労働省から
    健康増進施設に認定

    医療関係者と連携して、運動療法プログラムの作成ができる有資格者が在籍しています。また、自治体と協力して県内の介護予防事業や保険事業なども行なっています。

  • 大阪以西最も
    古くからあるスポーツクラブ

    1972年4月、山陽新幹線岡山開通とともにオープンしました。創業以来、健康のプロフェッショナル集団を目指してきました。

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01

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02

カウンセリング日時の決定

ご予約・ご連絡いただいた後、スタッフよりご連絡させていただき、日時の決定をいたします。

03

カウンセリング実施

当日、フロントにて受け付け後、カウンセリングを実施いたします。
※フロントにて必要事項をご記入いただきますので、ご予約の15分前までにお越しください。

よくあるご質問 よくあるご質問

  • Q

    無料カウンセリングを受けた場合、入会を勧められることはありませんか?

    Q

    無料カウンセリングを受けた場合、入会を勧められることはありませんか?

    A

    無理にご入会を勧めることは一切ございません。気に入っていただいた場合のみ、ご入会ください。

  • Q

    当日キャンセルした場合、振替はできますか?

    Q

    当日キャンセルした場合、振替はできますか?

    A

    担当インストラクターとご相談の上対応させていただきます。

駐車場をご用意しております。

  • OSKスポーツクラブ岡山

    086-252-3111
    〒700-0028 岡山県岡山市北区絵図町1-50
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