やまおく体操でキレイを手に入れよう

運動することが
カラダに良いと分かっている。
けどジムには通えない...

簡単、らくらくプログラム効果

きついトレーニングは一切ありません。反射を利用した身体への負担が少ないプログラムで筋・神経を刺激し、身体のバランスを取り戻し、ダイエット効果を高めるメソッドを採用しています。
毎回トレーナーがつくので安心

体力レベル、季節に応じた専用メニューを専門トレーナーが指導します。
運動だけでなくシューズ選びや、食事アドバイスなどのアドバイスも受けることができます。
トレーニングが始めての方にも安心

季節に応じて自律神経を整える、左右差の改善、筋力アップメニューをご案内します。
老若男女問わず、実施可能なプログラムです。必要であれば、パーソナル指導を勧めるなど、
1人1人の体力レベルに合わせた最適な指導を受けることができます。

岡山086-252-3111

※タップすると電話がかかります

体験受付時間

月9:00~21:30／火14:00~19:00（第2火曜日を除く）
水9:00~21:30／木9:00~21:30
金9:00~21:30／土8:30~20:30
日8:15~18:30

「やまおく体操」を多くの方に安心してご利用頂けるよう、様々なポイントにこだわっております。

※

1回セッションは50分。

1時間3人までの
セミパーソナル指導

健康運動士による指導と、運動療法施設としてのノウハウを軸に、低価格で質の高いトレーニングを提供します。
運動療法プログラムの充実

医師の監修のもと、手術を控える〝プレリハビリテーション〟、術後のリハビリとしても活用いただけます。
要介護2認定を受けた方が、僅か1年弱で認定が外れるまでに回復した事例もあります。
厚生労働省から
健康増進施設に認定

医療関係者と連携して、運動療法プログラムの作成ができる有資格者が在籍しています。また、自治体と協力して県内の介護予防事業や保険事業なども行なっています。
大阪以西最も
古くからあるスポーツクラブ

1972年4月、山陽新幹線岡山開通とともにオープンしました。創業以来、健康のプロフェッショナル集団を目指してきました。

まずは、下記フォームよりご予約いただくか、お電話にてお問い合わせください。

岡山086-252-3111

※タップすると電話がかかります

体験受付時間

月9:00~21:30／火14:00~19:00（第2火曜日を除く）
水9:00~21:30／木9:00~21:30
金9:00~21:30／土8:30~20:30
日8:15~18:30

ご予約・ご連絡いただいた後、スタッフよりご連絡させていただき、日時の決定をいたします。

当日、フロントにて受け付け後、カウンセリングを実施いたします。
※フロントにて必要事項をご記入いただきますので、ご予約の15分前までにお越しください。

無料カウンセリングを受けた場合、入会を勧められることはありませんか？

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無理にご入会を勧めることは一切ございません。気に入っていただいた場合のみ、ご入会ください。
当日キャンセルした場合、振替はできますか？

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担当インストラクターとご相談の上対応させていただきます。