ゆるトレでキレイを手に入れよう

運動することが
カラダに良いと分かっている。
けどジムには通えない...

簡単、らくらくプログラム効果

きついトレーニングは一切ありません。反動を利用した身体への負担が少ないプログラムで筋・神経を刺激し、身体のバランスを取り戻し、ダイエット効果を高めるメソッドを採用しています。
毎回トレーナーがつくので安心

全12回のプログラムは毎回トレーナーがついた個別トレーニングを実施しています。運動だけではなく、食事など、生活面からのアドバイスを受けることができます。
忙しい方にこそオススメ

プログラム参加後、個別トレーニングの内容に合わせた自主トレーニングの課題が出ます。自主トレーニングを行うことで、よりトレーニング効果が高まります。
トレーニングが始めての方にも安心

毎月の体組成測定から、数値をもとにトレーニングを行います。また、食事のとり方も提案しております。1人1人の生活習慣に合わせた指導を受けることができます。
自主トレーニング内容は動画で確認

自主トレーニングのやり方は、スマホやPCを使って動画で確認することができます。

※タップすると電話がかかります

体験受付時間

平日10:00~21:00／土日祝10:00~18:00

「ゆるトレ」を多くの方に安心してご利用頂けるよう、様々なポイントにこだわっております。

※

1回のセッションは、カウンセリング25分＋トレーニング20分を目安に実施。

※

期間中は、ゆるトレをお申込みいただいた店舗の施設利用が無料！（一部有料レッスンを除く）

マンツーマン個別指導で、
長続きできる。

OSKは個別指導に自信があります！
スポーツクラブ初心者のためのフォローシステムもあるので、安心して継続できます。
ダイエットに効果的な
個別プログラム

1回30分×週2回の利用で、約3ヵ月かけて平均2〜5㎏痩せるためのプログラムや、60歳以上でも関節に負担をかけずダイエットするノウハウを作成していきます。
厚生労働省から
健康増進施設に認定

医療関係者と連携して、運動療法プログラムの作成ができる有資格者が在籍しています。また、自治体と協力して県内の介護予防事業や保険事業なども行なっています。
大阪以西最も
古くからあるスポーツクラブ

1972年4月、山陽新幹線岡山開通とともにオープンしました。創業以来、健康のプロフェッショナル集団を目指してきました。

まずは、下記フォームよりご予約いただくか、お電話にてお問い合わせください。

※タップすると電話がかかります

体験受付時間

平日10:00~21:00／土日祝10:00~18:00

ご予約・ご連絡いただいた後、スタッフよりご連絡させていただき、日時の決定をいたします。

ご予約して頂いた店舗にお越しいただき、フロントにて受け付け後、カウンセリングを実施いたします。
※フロントにて必要事項をご記入いただきますので、ご予約の15分前までにお越しください。

無料カウンセリングを受けた場合、入会を勧められることはありませんか？

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無理にご入会を勧めることは一切ございません。気に入っていただいた場合のみ、ご入会ください。
期間内に12回のカウンセリングが受けられなかった場合はどうなりますか？

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担当インストラクターとご相談の上対応させていただきます。