FITNESSフィットネス事業

MISSION 私たちの使命

「動けるって楽しい」

私たちはカラダへアプローチし、新たな可能性を引き出します。

カラダを最高の状態に整えることで、「人生の選択肢」が増えていきます。

健幸づくり幸せづくりのお手伝いをする事、それが私たちの使命です。

FITNESS運動不足を感じたらOSK!

95%

OSKに通い始めた理由NO.1は 「運動不足解消・ダイエット」

ほとんどの方が、同じ理由で始めていますが、いざ始めてみると、体力がついたり、身体の調子が良くなって、色々な楽しみが増えていきます!

FITNESS

HEALTHY=HAPPY できることが増える=人生が楽しくなる

最初は、自分の悩みを解消するために通い始めたOSK。でも、カラダを整えることで「できること」がどんどん増えていきます。

今まではしようともしなかった事にもチャレンジしてみたくなります。

カラダが健康であることは、幸せにつながっています。私たちは、健康づくりを通して、みなさまの幸せづくりに貢献したいと考えています。

HEALTHY=HAPPY

CHANGE! 運動を始めて、人生が変わった!

I Love Training
  • OSK岡山 トレーナー 難波 靖枝

    はじめは、「マラソン走りたいな~」という軽い気持ちで、スポーツクラブに会員として通っていました。 ヨガや筋トレ、ランニングなどをしていると、自分の身体がどんどん変化していき、その変化が楽しくてトレーニングにハマってしまいました。 その後、念願のマラソン大会にも出場。海外のマラソン大会に行ったことがきっかけで、英語にも興味を持ち、英会話へ…。運動をきっかけに、自分の世界観が大きく変わりました。 運動で、こんなにも世界が変わるということを、今度は私が、たくさんの方にお伝えしたい。今では、OSKのトレーナーとして「運動」の楽しさや素晴らしさを感じていただけるように日々、勉強中です!女子力より、体力!健康であることが、女子力につながる!

  • 【水泳マスターズ】石黒 義雄様

    健康づくりの為と記録を狙うためにOSKに通い始めました。山陽の時は、プールが子供用だったので期待はありませんでしたが、藤原に替わってからは環境が良くなりマスターズ水泳にも力が入る様になりました。通い始めた頃は週に 3~4 回程度ただ泳ぐだけでしたが、藤原に替わってから「ストレッチ」、「筋トレ」を始めました。プールも地下水なので夏でも快適に泳げて、練習も良くできるようになりました。筋トレ、ストレッチの効果が有り、体は良く動いていますし、記録を狙う気持ちを維持できています。お陰で自分の健康と水泳をマッチさせて水泳を楽しむようになりました。

    80歳の時にバタフライで世界新記録を出したのを記念して祝賀会をして頂いたのには大変感謝しています。現在の目標ですが、記録には挑戦したいですが、健康で水泳出来て100歳でスタート台に立つことですね。

  • 【トライアスロン】内山 華様

    子供のころからOSKスイミングに通っていました。大学の時に東京のスポーツクラブに通っていて岡山に帰ってきても体力づくりや体を引き締めていと思いOSKに通っています。また、昔スイミングをしていたことも、両親も通っていることもありOSKを選びました。

    はじめはプールで泳ぐことが中心でしたが、大学時にフルマラソンに参加したことがきっかけで走るのが楽しくなり、走る練習もするようになりました。OSKに通い始めてから筋肉がついて体のラインがきれいになったのと食事なども健康に気を遣うようになりました。ポジティブになったのと、よくジムに通うようになりましたね。(休みの日はいつもOSKです。)OSKでのトレーニングのおかげで2014年倉敷トライアスロン年代別1位、2014年皆生トライアスロン年代別2位になれました。また、走ることが楽しくなり昔から水泳もしていたのでトライアスロンに参加することになり、今後は今よりトライアスロンの順位を上げていきたいのと、ボクシングやサーフィンをしてみたいですね。

  • 【ダイエット】赤木 基揮様

    子供たちにいつまでも元気でカッコいい父親の姿を見せたかったので、OSKに通い始めました。なかなか仕事で時間がなく頑張って続けられるか心配でしたけど必ず努力次第で体は変化すると期待していました。通い始めてから、コーチに自分の生活スタイルや、どうなりたいかを相談してメニューを組んでもらい、体にも、時間にも、負担が掛からないように指導して頂きました。特に筋トレマシンを始めてからは不思議と仕事が全く疲れなくなり体重も体脂肪も短期間で落ちていきました。体力が増えてきたせいか1日が凄く充実して何に対しても身軽に楽しく取り組めるようになりました。今後は子供と一緒に何かスポーツに挑戦をしようと思っています。

    OSKはコーチたちの適切な指導やトレーニングに来ている人たちの親切な態度など、とても通いやすい環境の良さなどトレーニングがやりやすい場所です。現在の個人的な目標は目指せ体脂肪1桁!!子供と色んなスポーツに挑戦してしっかり思い出を作りたいです。

DREAM あなたは、どうなりたいですか?

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  • とにかく痩せたいとにかく痩せたい
  • 肩こり・腰痛を直したい肩こり・腰痛を直したい
  • メタボを解消したいメタボを解消したい
  • 今より素早く力強く動けるようになりたい今より素早く力強く動けるようになりたい
  • リラックスして、元気になりたいリラックスして、元気になりたい
  • ブレないカラダを手に入れたいブレないカラダを手に入れたい
  • 運動不足をなんとかしたい運動不足をなんとかしたい
  • 冷え性を直したい冷え性を直したい